瞑想を始めて
共生・調和バランス
オリゴ糖とバナナ
買ってきたバナナちょっと未熟
なんてことありませんか?
未熟は食べてみると
甘みが足りない。
どうすればいい?
ちょっと一工夫。
グリルに入れて焼くのね。
皮は真っ黒になるけど、
甘くて温かいバナナの出来上がり。
バナナは...
寄生虫と共生する昔の人
縄文時代と現代人と
人の体を構成している細胞も免疫システムも
同じ。
縄文から戦前まで、
お腹の中で寄生虫と共生。
戦後は寄生虫らとさよならしたが、
それと引き換えに何が起こりましたか?
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腸内フローラ
「共生、共に生きる」
腸内でも起きているとは、
共生という現象が。
別な表現をすれば、
「響き合ってる」「調和音を奏でてる」
腸内の響きを調和音にするには、
もちろん腸内細菌だけでなくて、
ストレスを少なくする生活を送ることも...