瞑想というものを 1月22日金曜日から始めた。
朝起きたら、私独自の体操をしている。
一日一回の瞑想をその後に入れることにした。
2月2日から、お昼過ぎに2回目の瞑想タイムに。
そして本日３月１４日日曜日も
また瞑想タイムが一日２回が続いている。
よく続いている、と 思う。
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自分を思うように動かすのは、至難の技だったりするので、
自分を動かす道具としてこのブログを書いていくことにする。
つれづれなるままに、日暮らし。
どんなふうに流れてきたのか、
これからどこへ流れていくのか
静かにスタート！
